Ingredienti
- 180 g merluzzo
- 160 g pomodori
- 150 g zucchine
- 100 g peperoni
- 10 g olio extravergine di oliva
KD-MED-004 · Mediterranea
Merluzzo alla mediterranea con olive e verdure
Una ricetta del catalogo KetoNatural, con quantità definite per 1 persona. Nel piano personale viene utilizzata solo quando compatibile con il profilo e con le indicazioni del nutrizionista.
Preparazione
- Stufa le verdure in padella con poca acqua.
- Adagia il merluzzo sulle verdure e cuoci coperto.
- Completa con olio, prezzemolo e scorza di limone.
Allergeni indicati nel catalogo
pesce. Verifica sempre etichette, contaminazioni e compatibilità con le tue esigenze personali.
Questa ricetta dentro un piano personalizzato
Il ricettario non sostituisce la valutazione individuale. Nel portale KetoNatural le ricette vengono filtrate in base al percorso e alle esclusioni registrate; la proposta completa viene poi revisionata dal nutrizionista.
Scopri il percorso