Ingredienti
- 120 g uovo intero
- 150 g spinaci
- 100 g pomodori
- 60 g pane integrale
- 5 g olio extravergine di oliva
KD-MED-010 · Mediterranea
Frittata mediterranea con spinaci e pane
Una ricetta del catalogo KetoNatural, con quantità definite per 1 persona. Nel piano personale viene utilizzata solo quando compatibile con il profilo e con le indicazioni del nutrizionista.
Preparazione
- Appassisci gli spinaci.
- Versa le uova sbattute con pomodoro a cubetti.
- Cuoci la frittata e servi con pane integrale.
Allergeni indicati nel catalogo
uova, glutine. Verifica sempre etichette, contaminazioni e compatibilità con le tue esigenze personali.
Questa ricetta dentro un piano personalizzato
Il ricettario non sostituisce la valutazione individuale. Nel portale KetoNatural le ricette vengono filtrate in base al percorso e alle esclusioni registrate; la proposta completa viene poi revisionata dal nutrizionista.
Scopri il percorso