Ingredienti
- 150 g farro cotto
- 100 g tonno al naturale sgocciolato
- 140 g carciofi
- 40 g rucola
- 8 g olio extravergine di oliva
KD-MED-023 · Mediterranea
Farro con tonno, carciofi e rucola
Una ricetta del catalogo KetoNatural, con quantità definite per 1 persona. Nel piano personale viene utilizzata solo quando compatibile con il profilo e con le indicazioni del nutrizionista.
Preparazione
- Cuoci o utilizza farro già cotto.
- Unisci tonno, carciofi e rucola.
- Condisci con olio, limone e pepe.
Allergeni indicati nel catalogo
glutine, pesce. Verifica sempre etichette, contaminazioni e compatibilità con le tue esigenze personali.
Questa ricetta dentro un piano personalizzato
Il ricettario non sostituisce la valutazione individuale. Nel portale KetoNatural le ricette vengono filtrate in base al percorso e alle esclusioni registrate; la proposta completa viene poi revisionata dal nutrizionista.
Scopri il percorso