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KD-MED-025 · Mediterranea

Insalata di riso basmati, uova e verdure

Una ricetta del catalogo KetoNatural, con quantità definite per 1 persona. Nel piano personale viene utilizzata solo quando compatibile con il profilo e con le indicazioni del nutrizionista.

20 min480 kcalProteine 23.5 gCarboidrati 62.0 gGrassi 17.1 g
Insalata di riso basmati, uova e verdure

Ingredienti

  • 160 g riso basmati cotto
  • 100 g uovo intero
  • 70 g piselli
  • 80 g carote
  • 100 g pomodori
  • 7 g olio extravergine di oliva

Preparazione

  1. Cuoci riso, uova e piselli.
  2. Taglia carota e pomodoro.
  3. Unisci tutto e condisci con olio e limone.

Allergeni indicati nel catalogo

uova. Verifica sempre etichette, contaminazioni e compatibilità con le tue esigenze personali.

Questa ricetta dentro un piano personalizzato

Il ricettario non sostituisce la valutazione individuale. Nel portale KetoNatural le ricette vengono filtrate in base al percorso e alle esclusioni registrate; la proposta completa viene poi revisionata dal nutrizionista.

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