Ingredienti
- 160 g cous cous cotto
- 100 g ceci cotti
- 100 g zucchine
- 80 g carote
- 7 g olio extravergine di oliva
KD-VEG-008 · Vegetariana
Cous cous con ceci e verdure
Una ricetta del catalogo KetoNatural, con quantità definite per 1 persona. Nel piano personale viene utilizzata solo quando compatibile con il profilo e con le indicazioni del nutrizionista.
Preparazione
- Prepara il cous cous.
- Cuoci le verdure a dadini.
- Unisci ceci, cous cous, verdure e olio.
Allergeni indicati nel catalogo
glutine. Verifica sempre etichette, contaminazioni e compatibilità con le tue esigenze personali.
Questa ricetta dentro un piano personalizzato
Il ricettario non sostituisce la valutazione individuale. Nel portale KetoNatural le ricette vengono filtrate in base al percorso e alle esclusioni registrate; la proposta completa viene poi revisionata dal nutrizionista.
Scopri il percorso