Ingredienti
- 160 g tofu
- 120 g spinaci
- 100 g pomodori
- 60 g pane integrale
- 5 g olio extravergine di oliva
KD-VGN-002 · Vegana
Tofu scramble con spinaci e pane integrale
Una ricetta del catalogo KetoNatural, con quantità definite per 1 persona. Nel piano personale viene utilizzata solo quando compatibile con il profilo e con le indicazioni del nutrizionista.
Preparazione
- Sbriciola il tofu e cuocilo con curcuma e pepe.
- Aggiungi spinaci e pomodoro.
- Servi con pane integrale tostato.
Allergeni indicati nel catalogo
soia, glutine. Verifica sempre etichette, contaminazioni e compatibilità con le tue esigenze personali.
Questa ricetta dentro un piano personalizzato
Il ricettario non sostituisce la valutazione individuale. Nel portale KetoNatural le ricette vengono filtrate in base al percorso e alle esclusioni registrate; la proposta completa viene poi revisionata dal nutrizionista.
Scopri il percorso