Ingredienti
- 120 g tempeh
- 180 g broccoli
- 130 g riso integrale cotto
- 6 g olio extravergine di oliva
KD-VGN-005 · Vegana
Tempeh con broccoli e riso integrale
Una ricetta del catalogo KetoNatural, con quantità definite per 1 persona. Nel piano personale viene utilizzata solo quando compatibile con il profilo e con le indicazioni del nutrizionista.
Preparazione
- Rosola il tempeh a cubetti.
- Cuoci i broccoli mantenendoli croccanti.
- Servi con riso integrale e olio.
Allergeni indicati nel catalogo
soia. Verifica sempre etichette, contaminazioni e compatibilità con le tue esigenze personali.
Questa ricetta dentro un piano personalizzato
Il ricettario non sostituisce la valutazione individuale. Nel portale KetoNatural le ricette vengono filtrate in base al percorso e alle esclusioni registrate; la proposta completa viene poi revisionata dal nutrizionista.
Scopri il percorso